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　　寶寶在16周之前能添加輔食嗎？添加輔食能讓他在晚上睡得更久嗎？能不能在16周之前添加輔食，主要取決于寶寶自身的情況。如果寶寶比同齡人長(zhǎng)得快，12周的時(shí)候體重就已經(jīng)達(dá)到 7.3千克，就可以試著16周開(kāi)始添加輔食，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)已經(jīng)完全能應(yīng)付輔食。12周或小于12 周的寶寶，和早產(chǎn)兒按足月產(chǎn)時(shí)間計(jì)算，未滿16周就開(kāi)始添加輔食，都可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
 
　　如果媽媽想通過(guò)添加輔食讓寶寶在晚上一覺(jué)睡得更久，請(qǐng)三思而后行。在寶寶還不能添加輔食的時(shí)候，就讓他吃土豆、蛋羹或者是嬰兒大米，他肯定會(huì)厭食。如果你一再堅(jiān)持，還會(huì)造成寶寶對(duì)食物的反感，這種反感甚至?xí)掷m(xù)到寶寶長(zhǎng)大以后。其實(shí)有很多種方式可以讓寶寶晚上睡好，如睡前吃飽、按寶寶的生物鐘進(jìn)行作息等等。

　　媽媽可以給寶寶添加果汁和水
 
　　當(dāng)寶寶開(kāi)始每天多餐添加輔食的時(shí)候，你就可以開(kāi)始給寶寶喝涼白開(kāi)水了，當(dāng)然，白開(kāi)水不能取代母乳或配方奶。水杯的大小不一，形狀也各式各樣，要選擇軟塑料制的，而且要有手柄，不漏水，即使傾斜的時(shí)候水不會(huì)流出來(lái)。相對(duì)勺子而言，有些寶寶更喜歡用杯子喝水。５個(gè)月以后，就可以讓寶寶開(kāi)始喝果汁，但要經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)蠹s７7份水況１份果汁。但是如果寶寶能接受喝白開(kāi)水，就盡量不要喝甜果汁，并且越晚開(kāi)始喝越好，甜果汁對(duì)寶寶的牙齒不好。如果每次都在寶寶喝的水中添加果汁，很可能養(yǎng)成愛(ài)吃甜食的習(xí)慣，而甜食吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖。

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